SUNNUNTAI-ILTOJEN äänimaljaMEDITAATIOT

Joka toisena sunnuntai-iltana Hyvän Tuulen Talolla kokoonnutaan keräämään voimia alkavan viikon arkea varteen äänimaljojen soinnin syleilyssä. Tule mukaan rentoutumaan ja päästämään irti kehosi ja mielesi jännityksestä ja ajatusten virrasta! 

​

Tiibetiläiset käsintehdyt äänimaljat värähtelevät voimakkaasti ja niissä on kauniit ja rikkaat yläsävelsarjat. Äänimaljat tuottavat melodia- ja lyriikkavapaata musiikkia, johon ei tarvitse keskittyä ja niiden kuuntelu rentouttaa syvästi mieltä ja kehoa. Maljojen sointi harmonisoi kehosi, mielesi ja sielusi yhteyttä ja tuudittelee aivoaaltosi usein alfa-taajuuksille, jossa päivätajuntasi ja alitajuntasi ovat samaan aikaan läsnä Syntyvässä tyhjässä ajatustilassa on tilaa luovuudelle ja rentoutuksen jälkeen olet levollisen virkistynyt. Äänimaljojen lisäksi meditaatiossa soitetaan tuulikelloja ja gongeja, ehkäpä jotain muutakin.

​

Sunnuntai-iltojen meditaatiossa pötköttelet mukavasti lampaantaljan päällä, viltin alla, tyyny pääsi alla. Varaa aikaa tunti ja vartti. Itse rentoutumisosuus kestää noin tunnin, jonka jällkeen saat kaikessa rauhassa heräillä yrttiteekupposen kanssa.

 

Äänimaljarentoutus sopii lähes jokaiselle, mutta jos sinulla on vakava sydänsairaus, sydämentahdistin, verisuonitukoksia, neurologinen sairaus, akuutissa oleva vaiheessa oleva syöpä, vierasesineitä tai akuutti tulehdustila kehossasi, tai olet ensimmäisellä kolmanneksella raskaana, soita Kaisalle ja keskustellaan yhdessä siitä, sopivatko äänten värähtelyt sinulle juuri nyt. 

​​

Ilmoittauduthan mukaan whatsappilla tai tekstiviestillä Kaisalle (050 5225 801) viimeistään tapahtumapäivänä klo 16 mennessä,

paikkoja on noin kymmenelle rentoutujalle/ryhmä. Rentoutus alkaa klo 18.

​

Tulethan vain terveenä! 

​

Hinta 20 € / osallistuja 

Maksaa voit Mobile Payllä, käteisellä tai kortilla paikan päällä.

​

​